何かをやめたいときにはそれをするのがより困難になるように仕込むべし

ちょっと仕事が忙しくなってきたので衝動的にエントリー(気分転換ね)。

いつも使っているLifehacksに、「何かをやめたいときにはそれをするのがより困難になるように仕込むべし」というものがあります。

具体的なステップは4つ。

  1. やめたいことを定義する
  2. そのやめたいことをすることが現在どれだけ困難か、1から10で判断する
  3. その困難度を1あげるためには何をすればいいか考える(thinking time!)
  4. そのとおり実行する

例を出したほうがわかりやすいっすな。

最近行ったのは次。

  1. やめたいこと:「仕事中にmixiをみすぎだからアクセスしないようにしたい」
  2. mixiを見ることの困難度:2ぐらい(ブラウザが立ち上がっていればリンクバーから一発アクセスできている)
  3. その困難度を1あげるために何ができるか?:リンクバーからショートカットを削除してURL打たなきゃアクセスできないようにする
  4. リンクバーからショートカット削除した

いまではmixiにアクセスするのにいちいち「mixi.jp」と打たなくちゃいけません。これは僕にとってかなり面倒です(少なくとも今までより相当面倒)。

人によってはさらに困難度をあげるためにはmixi.jpをhostsに仕込んでおいて、本当にmixiを見たいときにはhostsを編集しなくてはいけないようにするとかの方法もあるでしょう(誰もしないだろうけど)。

この方法は「はてブ」&「フレッシュリーダー」にも導入してあります。「フレッシュリーダー」なんか個人のサーバーにいれているのでURLを打ち込むのが面倒でたまりませんw。

ちなみにこれらのサービスが悪いなんてことはこれっぽっちも言っていません。むしろ逆です。どれも素晴らしいツール&コンテンツだけに空き時間ができると脊髄的にアクセスしてしまっていたのです。

ただこうした中毒性の高いツール&コンテンツは、仕事を片付けたいときには「ご利用は計画的に」したいものです。

今では仕事の効率性が150%ぐらいアップしたような気がします(マジで)。

何かの効率性を下げることによって、本来すべきことの効率性を上げてみる。そんな考え方もよいかもですね。ちと細かい話しですが最近のLifehacksでした。

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0 Comments

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    百式の田口さんが素晴らしいアイデアを公開しました。 いつも使っているLifehacksに、「何かをやめたいときにはそれをするのがより困難になるように仕込むべし」…

  2. > いまではmixiにアクセスするのにいちいち「mixi.jp」と打たなくちゃいけません。これは僕にとってかなり面倒です(少なくとも今までより相当面倒)。

    いえ、「m」と打つだけでアクセスできます(w

  3. わたしもすぐにメールを読んでしまうので最近
    1. 1分間隔の新着メール自動チェックをやめた
    2. OEを起動しっぱなしにするのもやめた
    を実践しました。

    ブラウザのリンクバーも消しちゃおうかな…。

  4. i d e a * i d e a – 何かをやめたいときにはそれをするのがより困難になるように仕込むべし

    やめたいことは難易度を上げるとよさそうです。

    “具体的なステップは4つ。

    1. やめたいことを定義する

    2. そのやめたいことをす…

  5. あぁ、耳が痛いです。
    早速職場のブラウザから個人的なブックマークを消し、キーボードに割り付けたブラウザ起動のショートカットを取り消します。
    さて、こちらのRSS登録はどうしたものか(汗

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