『生産性の科学』を紹介した映像がちょっと良かった

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まぁ、よく言われることばかりではありますが、よくまとまっていたのでご紹介。

↑ 3分ほどの映像です。

ちなみに忙しい人のための要約ね。

  • 気力だけでは生産性はあがらない。
  • アドバイスその1:とにかく始める。始めたものが終わらないことに人はストレスを感じるので、小さくでも始めればOK。
  • アドバイスその2:「たくさん練習する」じゃだめ。「集中して練習」+「適度な休憩」が生産性の鍵。
  • アドバイスその3:タスクチャートを作ろう。左側にかかった時間、右側にやったことを書く。それだけで意味のない時間の使い方(TwitterやFacebook)をしなくなる。
  • アドバイスその4:マルチタスクをやめよう。結局はシングルタスクの方が効率が良い。

ケースバイケースの時もあるかと思いますが、個人的には「1」と「3」をよく使いますね。おすすめですよ。

» The Science Behind Productivity – Neatorama

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