【東京ブック】 約束を減らそう

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■ 今日の一言『約束の数』

今日もDavid Allenの名言から。

“If you keep track of agreements, you’ll make fewer”

(約束の数を数えているとなるべく約束をしないようになる)

やるべきではないことは、そうすることが面倒になるようにルール決めしてしまうのが妙案だ。

約束をしすぎるとストレスのもとだ。

そこで約束をしたときには必ず紙に書くようにする。

そのうち紙に書くのが面倒だから約束しないようになる。

■ 企画

仲の良い友人と数人で行う。

  1. 約束ノートを作って持ち歩く。
  2. 「私は約束するときは必ずこれに書くことにしているのです」と公言しまくる。
  3. 「約束ノート持っていないから今は約束できない」も口癖にしちゃう。
  4. そんな感じで一ヶ月生活してみる。

■ 一言の出典

SEAT 1Aのブログから。

» http://url123.com/96eew

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