【東京ブック】 相手と呼吸を合わせてみよう
- March 5th, 2009
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■ 今日の一言『観察力』
相手の立場に立ってコミュニケーションをする。
基本中の基本である。
ただし人と違うレベルでそれを行うには普段からの訓練が必要だ。
そのために電車などで人を観察してみよう、と著者はすすめる。
やり方は簡単で、相手の呼吸を観察するだけだ。
相手はゆっくり呼吸しているのか、そうではないのか。
そして慣れてきたら自分の呼吸を相手の呼吸に合わせてみよう。
そうした訓練を積むことで相手の状態を敏感に察知することができるようになるのだ。
■ 企画
仲の良い同僚と数人で行う。
- 電車に乗る。
- 一駅ごとにターゲットを定めて、次の駅に着くまでその人の呼吸を観察し、あわせる。
- それを毎日三駅分、一週間試してみる。
■ 一言の出典
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