たまには観た映画の話でも。映画のテイストは人よりけりだと思うのであまりおすすめとかそういうのはうまく言えないのですが、キム・ヒソンが綺麗すぎでした。芸能関係全然フォローしていないので知っている人は今更でしょうが。彼女の映画で他におすすめがあれば教えてください。

なお、映画のストーリーは淡々と、でした。

なんつーか、「猟奇的な彼女」といい、韓流の威力をあらためて感じました。

ワニ & ジュナ ~揺れる想い~

モチベーションに関してはいろいろなことが言われていますが、今日はこちらをご紹介。まぁ、どこかで見たようなものばかりですが、一箇所にまとまっていることは重要です。

Top 10 Motivators

多少意訳っぽくなっていますが、日本語にしてご紹介。

1. 目標は細かく設定

• 殆どの目標はあいまいすぎるか、大きすぎるため達成されない
• 目標は小さなステップに分解しよう
• その際は具体的で測定可能な行動ステップにしましょう
• 目標が達成されたときの状態を具体的に決めておきましょう

2. 目標達成のために1日15分！

• 目標達成のために何時間も使う必要はないでしょう
• 重要なのは小さな努力の積み重ねです
• 1日15分、目標達成のための時間にしましょう
• その時間で目標達成に近づくための小さな行動を起こしましょう

3. マントラを作るべし

• 何度も繰り返すことが成功の秘訣
• 毎日目標を確認しよう
• あなたの目標は一行で表現しましょう
• 目標はあたかもそれが達成されたかのように作りましょう（○○がしたい、ではなくて、○○ができた！）
• 定期的にそれを復唱すればあなたの考え方の一部になりますよ

4. 仲間を見つけよう！

• 目標達成をサポートしてくれる友達を見つけよう
• サポートしてくれる人にはお返しに何かをしてあげよう
• 一人より二人でやったほうが短い期間で同じものを達成できます

5. みんなにあなたの計画を知らせよう！

• あなたの計画を他の人に伝えればそれだけあなたには目標達成のための責任を感じることができます
• 他の人はあなたの計画の進捗を知りたがるようになるでしょう

6. 自分を追い詰めよう！

• 最悪の締め切りは「今年やる」である
• 「今年やる」はあいまいだし、時間がありすぎる

7. 紙に書く！

• 紙に書いたほうが達成率が高まります
• 紙に書くという行為を行うことであなたは自分の時間とエネルギーをそこに先行投資したことになります
• さらに書いたものに線をひいて消す、という行為は精神衛生上いいのですよ

8. 定期的に目標を見直そう！

• 「なぜ目標が達成されていないか？なにが達成を妨げているか？」を定期的に問うべし
• 「その目標はあなたにとっていまでも重要ですか？」
• 優先順位が変わったら目標も変えよう

9. 自分にごほうびを

• 自分が目標達成した場合、自分にごほうびを与えよう
• どんなに小さな達成でもごほうびに値します

10. 振り返る時間を持とう！

• 目標を達成したらそれを振り返る時間を持とう！
• すぐに次のステップに行くのはやめよう。疲れちゃいます
• 達成を振り返り、次に進む熱意を確認しよう

多少はしょったところもありますが、なーるほど、と思える点も多いですな。こういうロジックをシステムに落として、システマチックに実践する仕組みが必要である。そのためのcheck*pad、goal*padですな。はやく開発しようっと。まずは目標設定か・・・。

Googleで単位変換は良く使うのだが、最近は通貨換算もできるようになった模様。便利っすね。

例：2000ドルって何円？ → 2000 USD in JPY

ちなみに同様に単位変換もできますね。知っている人も多いでしょうが。

例：300フィートって何メートル → 300 feet in m

こちらも既にご存知の方もいるでしょうが、電卓機能も便利ですね。Excelや電卓立ち上げるよりも早い。

例：20×325って？ → 20 * 325

Google Mapとかに比べると地味ですが、使う頻度はこちらのほうが高そうですね。

仕事場の机の前にはいろいろな張り紙がしてあるが、最近増えたのはこの一枚。

Techniquies To Manage Procrastination

Procrastinationとは「ずるずると先送りする」という意味である。意訳すれば「今すぐやる技術」とでもなるだろうか。

全部で12個紹介されているが、個人的に響いたものをピックアップしてご紹介。

1. 時間単位で考える

間違った考え方：「このプロジェクト、週末に終わらせるぞ！」
正しい考え方：「月曜日の7時～8時、火曜日の7時～9時、土曜日の10時～12時で終わらせるぞ」

2. とにかく始めるか

間違った考え方：「アイデアが浮かぶまで書けないなぁ・・・」
正しい考え方：「最初に思いついたものを書いてあとで直そうっと」

3. 達成に目を向けよう

間違った考え方：「この仕事、全然はかどってない・・・」
正しい考え方：「講義ノートを見直したし、三章分読んだ。十分じゃないかもしれないが、昨日より進んでるよね」

興味がある人は他のも読んでみるといいだろう。「なんとなくやる気出ないなぁ」というときにいつも読み返しているがいい感じである。

実はこうした文書は他にもあるのだが、これが分かりやすいのは「間違った考え方」と「正しい考え方」を例示してくれている点である。「あー、そうそう、間違えていたわ、俺」となることがしばしば。

脳は言葉を食べる、という名言がありますが、自分が頭の中で効果的にしゃべれているか、常にチェックしていたいですね。

タイの後、福岡、大阪とまわって帰ってきました。福岡は企業の研修で講師をさせていただいてました。詳しいことは書けませんが、実践型研修で楽しかったです。

その後、大阪でセミナーだったので飛行機で移動するため福岡空港へ。地下鉄を降りたらなんといつのまにかどしゃぶり。あれれ、と思いながらもチェックインすると嵐で飛行機が軒並み遅延中・・・。

↑ 嵐の福岡空港・・・。

ただ、セミナーまでは3時間程度の余裕をもってスケジューリングしていたので、最悪1時間程度遅れてもまぁ、なんとかなるでしょう・・・と思っていたら甘かった。遅延につぐ遅延ですでに2時間半も遅れ、15:40定刻の飛行機が飛んだのが18:00。その間、新幹線で行ったほうがいいのでは、いや飛行機で行ったほうがやはりリスクが少ないとかなんとか悩みながらひさびさにはらはらどきどきしました。

結局セミナー会場についたのが19:35。開始が19:40だったので5分前の到着。もろもろ準備があったので参加者の皆さんに謝りつつ、10分後開始を宣言。なんとかセミナーを開催することができました。

↑ 楽しく会議中。

ひさびさの大阪でしたが、無敵会議＆アカデメディアちっくな会議も開催できてよかったです。今度は無理のないスケジュールで再度開催したいですね。参加していただいた皆様、ありがとうございました！

終わったあとはいつものとおり朝まで呑み。セミナーで大阪に行くときはそもそもホテルを予約していないので今回も朝まで居酒屋やらバーやらをはしごして、最後にラーメン食べて帰ってきました。楽しかった。

と、たまには日記的なことを書いてみました。

あまり旅行記とかは書いたことがないのですが、メモ書き＆みなさんのお役に立てれば、と。タイに4泊5日で行ってきました。バンコク2泊、チェンマイ2泊です。

1. 笑顔の国、タイ

タイは笑顔の国、と言われますが、まったくそのとおりでした。目が合えば多くの人が微笑んでくれました。日本ではあまりないシチュエーションのため、最初はドキドキしましたが後半は慣れてくると自分でも微笑み返せるようになりました。最近微笑んでいないなぁ、と妙なことを自覚。いつでも笑顔でいたいですね。

↑ 市場で出会ったおばさん。言葉は通じなかったけど終始笑顔。

2. 物価が安い

一部の人が「バーツは底値」というように物価はとにかく安かったです。ビールは200円程度、食事もすまそうと思えば100円で済ませられます（チェンマイの場合）。バンコクはチェンマイより高いですが、それでも数百円で食事ができちゃいます。ホテルも贅沢しなければ3,000円あれば十分です。チェンマイでは2,500円程度のホテルに泊まりましたが十分でした。

↑ チェンマイ名物、カオサイ。20バーツなり（60円弱）。

3. タクシーの使い方

最初バンコクの空港に着いたときはわけがわからず空港内のタクシーカウンターでタクシーを頼んだら700バーツでした（2000円ぐらい）。40分程度の道のりなのでまぁ、いいかと思っていたのですが、あとで200バーツあれば十分といわれショック。帰りの空港までの道のりは200バーツちょいでした（高速代いれて）。空港についたら外に出て普通のタクシーを捕まえたほうがいいようです（ただしメーターをちゃんと使うか確認しましょう）。

4. 客引きには気をつけましょう

今回の旅で唯一痛い目にあったのが繁華街でのタクシーの客引き。タクシーどう？といわれ、まぁいいか、と乗ったら全然違うところにつれていかれ、あげくのはてにおつりも渡さない、という始末でした・・・。客引きのタクシーにはのらずに流しのタクシーをとめましょう。ただ、タクシーにしろ、お店にしろ、客引きにひっかからなければみんないい人たちばかりでした。

他にもたくさんの思い出ができましたが、全体的に癒されました。観光客向けの繁華街にあまり行かなかった、ということもありますがどこに行ってもみんな親切にしてくれました。もちょっと人にフォーカスをあてて写真をとればよかったな、と反省。また行きたいですね。

↑ チェンマイにいた子供。やたらからんできた。父親もそばにいたがやさしく見守っていました。

来週金曜日は大阪にて百式2005を開催します。大阪はひさしぶり。お気軽にご参加ください！

» 百式2005＠大阪

事前投稿課題などありますが、あまり難しく考えずにむしろネタで。大阪ならではの楽しい回答を期待します！

突然ですが、来週15日に大阪にてイベントすることにしました。2005年上半期総集編で、気になるビジネスモデルやらテクノロジーやらをばばばっとご紹介。会議系セッションも行いたいところ。

詳細はまたのちほどお知らせしますが、もしよろしければ日程空けておいていただけるとうれしいです。15日（金）、19:30～です。